terça-feira, 28 de julho de 2009

Consumo de Frutas pós Cirurgia Bariátrica




Bom, acabei de receber um e-mail de uma paciente operada de cirurgia de redução de estômago (técnica de Capella) que está muito bem, obrigada!


Não vomita, não passa mal, e a perda de peso caminha conforme o esperado (está fazendo a lição de casa direitinho!!!). Mas existe um porém: a bichinha está querendo comer 2 laranjas de sobremesa do almoço e mais 2 de sobremesa do jantar... segundo a Pirâmide dos Alimentos, até dá pra gente encarar 5 porções de frutas ao dia, mas sabe como é.... estamos em processo de perda de peso, estômago do tamanho de um ovo (menor até), acaba meio complicado liberar tanta fruta em detrimento dos outros nutrientes que preciso priorizar...
Por isso que eu recomendo 3 porções de frutas para o pós cirúrgico, sempre lembrando que uma porção é uma fruta pequena (maçã, pêra) ou uma xícara de fruta muito pequena (jabuticabas) ou uma fatia de fruta grande (melancia), de preferência distribuídas ao longo do dia!
Festa da fruta??? Nesse estômago kitinete não dá não!!!!

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